En ny undersøgelse viser, hvor ofte gifte mennesker har sex

Har du nogensinde tænkt på, at dit sexliv ikke er, som det skal være? Måske er det ikke det søde erotiske liv, du plejede at have, og du undrer dig måske uden at finde svar, hvad er den gennemsnitlige tid, gifte mennesker har sex? Langsigtede forhold og ægteskab ændrer forløbet af et forhold - og det er helt normalt. Vi ændrer os, vi vokser, og måske har vi børn og flere ansvar. Så ændringer i dit sexliv kan være helt normale og intet at bekymre sig om. Du husker måske første gang, du var sammen med din partner: Du havde bestemt en æra med meget intens seksuel aktivitet, fordi der var en masse spænding og nye ting at blive opdaget i din nye partner.

Nyhedselementet forsvinder dog i sagens natur langsomt, og erotisk frekvens kan falde, efterhånden som individer vender tilbage til deres biologiske libidos, hvilket måske ikke er nok. Så hvis dit erotiske liv ikke er, hvad det plejede at være, kan du finde på at gnide dit hoved og spørge dig selv, i hvert fald, hvor ofte har par sex?

Svaret er derude et sted, men i virkeligheden vil enhver persons libido være anderledes end en andens. Du har måske et ønske om at have sex hver dag, men din partner føler måske tingene anderledes og vil for eksempel kun gøre det en gang om ugen. Dette kan også ændre sig og svinge regelmæssigt eller ej, og der er også eksterne faktorer, der bestemmer hyppigheden af erotisk aktivitet: for eksempel stress, søvn - eller mangel på - medicin, diæter, anstrengende træning og sport kan forstyrre dit køn liv. Men hvis du og din partner har at gøre med en forskel mellem sexdrift, betyder det ikke nødvendigvis, at dit erotiske liv er fordømt. Faktisk kan selv et forhold uden sex være godt, og der er håb om at genoplive den første ild.

Ægtepar og sex: den gennemsnitlige hyppighed

En undersøgelse fra Archives of Sexual Behavior viser, at et ægtepar vil have sex omkring 56 gange om året. Det betyder en gang om ugen, og det er det gennemsnitlige antal. Ingen bekymringer, hvis dette nummer er forskelligt fra din egen frekvens. Det vigtigste er tilfredshed. Så længe du er tilfreds med 1 dag om ugen eller en gang om måneden, er alt godt. Men hvis du føler dig frustreret og ikke glad for dette nummer, skal du muligvis gøre lidt mere og arbejde hen imod at nå dit sexmål. Hvordan kan du gøre det? Nå, først og fremmest, fjern de faktorer i dit liv, der bringer stress på daglig basis.

Hvor ofte skal du sigte efter at blive lagt?

Igen er dette et spørgsmål med mange åbne svar, for der kan ikke kun være ét rigtigt tal, det rigtige antal gange at have intime forhold. Så lad os først og fremmest omformulere spørgsmålet og give det det rigtige svar, som er: Hvis begge partnere er glade og tilfredse, er der ingen grund til at ændre på tingene. Hvis du vil gøre det mere, men du ikke er sikker på, hvad du skal sigte efter, så prøv det en gang om ugen og se, hvor det bringer dig hen.

Det er altafgørende at opretholde et intimt forhold til din ægtefælle, og det kræver ikke, at du har daglig sex – så vidt du bevarer den autentiske forbindelse. Fokus skal være på, hvad der får dig (og din partner) til at trives, glad, tilfreds og tilfreds. Fordi det ikke nytter noget at dvæle ved kvantitet, er tallene ikke nøjagtige, og de beviser ikke noget. Fokuser i stedet på kvalitet. Hvis du tænker på sex i dit liv, hvad tænker du så først på? Tallene du nåede indtil nu, eller at sexen en gang virkelig var utrolig? Sandheden er, at kvalitetssex slår tallene når som helst. Fokuser på det!

Den vigtigste handling for at få et mere gensidigt tilfredsstillende erotisk liv er helt sikkert at begynde at tale om, hvad du og din partner ønsker og ønsker. Så vær ikke bange for at kommunikere åbent og oprigtigt om, hvad der får dig i humør, hvad der holder dig ophidset, og hvordan du vil have sex. Kommunikation vil støtte dig gennem hele forholdet, og du vil bedre kunne forstå, om der mangler noget, hvis du har brug for/lyst til at eksperimentere med noget nyt, hvis du vil i gang med at bruge sexlegetøj, eller rolleleg, eller hvis du hellere vil prøv at gynge.

Vidste du, at en ulighed i seksuelle behov faktisk kan betyde, at du eller din partner ønsker mere fysisk intimitet eller nærhed? Selvfølgelig skal I tale om, hvad der skal ændres, og hvad I hver især ønsker med hensyn til intimitet og sex. Dette kan være en lille indsats, men det er altid det værd, fordi dit forhold kan forbedres meget, når du kommunikerer dine behov og ønsker korrekt. En anden måde at lukke et hul mellem forskellige libidos er ved at onanere. Det betyder, at du ikke vil lægge pres på din partner, og det vil holde dig tilfreds. I sidste ende er det vigtigt at forstå, at det at være i harmoni med dine erotiske behov ikke betyder, at du altid skal have sex. Hyppigheden af sex er ikke en indikator for din lykke eller kvaliteten af dit forhold eller ægteskab. For der er flere ting, der er vigtige i et forhold: flirt, romantiske gestus, intimitet og forbindelse. Men du skal udtrykke dine ønsker og ikke stresse, hvis du har sex dagligt eller kun en gang om måneden.